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摘要内容：当中科大考研失败时，我们应该如何应对这一挫折呢？
1、重新审视自己
在面对考研失败的打击时，首先要冷静下来，重新审视自己的实力和准备情况。或许是自己的备考计划不够科学，或者是在应试技巧上存在不足。这时候可以找导师、朋友或家人进行交流，听取他们的意见和建议。也可以去参加一些考研培训班，提升自己的专业知识和应试技巧。
在重新审视自己的过程中，要保持自信和积极的态度，相信自己可以通过努力而成功。同时，也要接受自己的失败，不要过于苛责自己，要学会从失败中总结经验教训，为下一次备考做好准备。
2、调整心态
考研失败可能会给我们带来挫败感和情绪低落，但我们要学会调整自己的心态。首先要接受现实，认识到失败并非是世界的终点，而是一个新的起点。要相信自己有能力克服困难，实现自己的目标。
在调整心态的过程中，可以寻找一些正能量的书籍或电影，来激励和鼓舞自己。同时也要保持身心健康，多参加一些兴趣爱好的活动，与朋友、家人进行交流，释放压力，调整好自己的心态。
3、重新制定计划
考研失败后，可以重新制定一个新的备考计划。根据自己的实际情况，分析自己的不足之处，制定一份科学合理的备考计划。要根据自己的时间和精力安排好复习的内容和重点，合理分配时间，制定好每天的学习计划。
在重新制定计划的过程中，要有一个具体的目标，为每一个阶段都设定一些小目标，逐步实现自己的大目标。同时，还要制定一些复习方法和应试技巧，提高自己的学习效率。
4、总结
总结：当中科大考研失败时，我们不要气馁，而是要重新审视自己，调整心态，重新制定计划。只有坚持下去，相信自己，才能战胜困难，最终取得成功。
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